Saturday, June 20, 2015 - 0 comments

ေၾကာက္စိတ္(Fear)ကိုဘယ္လိုေဖ်ာက္မလဲ။


စာအုပ္တအုပ္မွာ.ဖတ္ဖူးတယ္။.အေမရိကန္အာကာသယာဥ္မႉးေတြကို.ဒံုးပ်ံနဲ႔အာကာသထဲ
မလႊတ္ခင္မျဖစ္မေနက်င့္ေပးတဲ့ေလ့က်င့္မႈတခုကေတာ့.ေၾကာက္စိတ္မရွိေအာင္
ေလ့က်င့္ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ......။

လူဆိုတာ.ေၾကာက္စိတ္ဝင္လာရင္.ေခါင္းထဲမွာပူထူေနၿပီး.အမွား.အမွန္ကိုေဝခြဲမသိျမင္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။
အမွားအယြင္းေတြလုပ္မိတတ္တယ္။ေသြး႐ူးေသြးတမ္းနဲ႔မလုပ္သင့္တာေတြလုပ္တတ္တယ္။
ကမာၻႀကီးနဲ႔.မိုင္ေပါင္းသိန္းေသာင္းခ်ီေဝးတဲ့အာကာသထဲမွာ.ေရာက္ေနတဲ့အာကာသယဥ္ထဲက
ယဥ္မႉးတေယာက္ဟာေၾကာက္စိတ္ဝင္လာလို႔.အမွားအယြင္းေတြလုပ္မိမယ္။
စက္ခလုတ္ေတြမွားႏွိပ္မိမယ္ဆိုရင္ ဘာျဖစ္သြားမလဲ။


အာကာသယဥ္ဟာ.ဦးတည္ခ်က္ျဖစ္တဲ့လကမာ(သို႔မဟုတ္)သြားခ်င္တဲ့ၿဂိဳဟ္ေပၚမေရာက္ပဲ
တျခားၿဂိဳဟ္တခုခုဆီေရာက္သြားႏိုင္သလို ကယ္မဲ့သူကင္းမဲ့ေနတဲ့ အာကာသဟင္းလင္းျပင္ႀကီး ထဲမွာ အၿမဲတမ္းလည္ပတ္ေနလိမ့္မယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အာကာသယဥ္ မီးေလာင္ေပါက္ကြဲ
ပ်က္စီးသြားလိမ့္မယ္။
အေမရိကန္ဒုံုးပ်ံလႊတ္တင္တဲ့နာဆာ(NASA)အဖြဲ႕ႀကီးဟာေငြသန္းေပါင္းမ်ားစြာ
အခိ်န္ေတြအကုန္ခံတည္ေဆာက္ထားတဲ့.အာကာသဒံုးပ်ံယဥ္တခုကိုေၾကာက္တတ္တဲ့ အာကာသယဥ္မႉးတေယာက္ရဲ႕လက္ထဲဘယ္လြယ္လြယ္နဲ႔အပ္ေပးပါ့မလဲ။
ဒါေၾကာင့္အာကာသယဥ္မႉးေတြကို.ေၾကာက္စိတ္ကင္းေအာင္ေလ့က်င့္ေပးတယ္။
ဘယ္လိုေလ့က်င့္ေပးသလဲ။
ဒံုးပ်ံယဥ္ဟာ အာကာသထဲေရာက္သြားရင္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အေျခအေနေတြဖန္တီးၿပီး (simulation)
အဲဒီအခ်ိန္မွာယဥ္မႉးအေနနဲ႔ဘာလုပ္ရမလဲဆိုတာျပေပးတယ္။

ဥပမာ...ဒံုးပ်ံယဥ္မွာ အပူခိ်န္တက္လာေနရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။ ဘယ္ခလုပ္ကိုနိပ္ အဲဒါဆိုအေအးေပးႏိုင္တဲ့ ပန္ကာေတြစလည္ၿပီး... အပူခ်ိန္က်သြားလိမ့္မယ္။ ယဥ္ခန္းတြင္းမွာ မီေလာင္ရင္ မီးသတ္ေဆးဘူးဘယ္မွာရွိတယ္။ အဲဒီမီးသတ္ေဆးဘူးနဲ႔ဘယ္လိုၿငိမ္းရမယ္။ မီးေလာင္သြားတဲ့ဝါယာႀကိဳးေတြကို ဘယ္လိုျပန္ဆက္ေပးရမယ္ စသျဖင့္ေပါ့။ က်င့္ေပးတာ တႀကိမ္၂ႀကိမ္မဟုတ္ဖူး။ အႀကိမ္ေပါင္းရာခ်ီက်င့္ေပးတာ ေနာက္ဆံုးယဥ္မႉးဟာ လံုးဝစဥ္းစားစရာမလိုေတာ့ပဲ သူ႔စိတ္ထဲကအလိုအေလ်ာက္ ေသြးေအးေအးနဲ႔ လုပ္သြားႏိုင္တဲ့အထိက်င့္ေပးတယ္။

အိပ္ေနတံုး...႐ုတ္တရက္ႏိူးလိုက္ၿပီး.ေစာေစာကက်င့္ထားတာေတြကို မစဥ္းစားပဲလက္က အလိုအေလ်က္လုပ္တတ္သြားတဲ့အထိက်င့္ရတယ္။ ဘယ္လိုအေျခအေနနဲ႔ၾကံဳၾကံဳ
ေျဖရွင္းႏိုင္ၿပီျဖစ္ေနတဲ့အာကာသယဥ္မႉးဟာ ေၾကာက္စိတ္ရွိပါ့အံုးမလား။
လူေတြမွာ ဘာလို႔ေၾကာက္စိတ္ဝင္လာတာလဲ။ ရင္ဆိုင္ရမဲ့အရာကိုမသိလို ၾကံဳေတြ႕ရမဲ့အေျခအေနနဲ႔မရင္းနီး အကၽြမ္းမဝင္ေသးလို႔႔ေၾကာက္တာပါ။

 ဥပမာေျပာရရင္... မသြားဖူးတဲ့လမ္းခရီးတခုကိုသြားရမယ္။ လမ္းခရီးမွာ ဘာျဖစ္မယ္ဆိုတာ မသိလို႔ေၾကာက္တာပါ။ သြားေနက်လမ္းခရီးကိုက်ေတာ့ မေၾကာက္ေတာ့ဘူး။ ဘာလို႔လဲ အဲဒီလမ္းခရီးကို ကြ်မ္းသြားလို႔ေပါ့။ ထိုနည္းတူပဲ နိုင္ငံျခားမွာအလုပ္သြားလုပ္မဲ့သူ အလုပ္ခြင္အသစ္ဝင္မဲ့လူတေယာက္ဟာႏိုင္ငံျခားမွာ အလုပ္ခြင္သစ္မွာ ဘာျပႆနာေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရမလဲဆိုၿပီးေၾကာက္ေနတယ္။ အေျခအေနတခုကို ေၾကာက္ေနရင္
 ေၾကာက္စိတ္ေဖ်ာက္ဖို႔ အာကာသယဥ္မႉးကို ေလ့က်င့္ေပးသလို အဲဒီအေျခအေနနဲ႔
ရင္းႏွီးကြ်မ္းဝင္ေအာင္လုပ္ေပးရမယ္။

ဥပမာတခုေျပာရရင္ ဆယ္တန္းေက်ာင္းသားတေယာက္ဟာ ဆယ္တန္းစာေမးပြဲႀကီးကို ေၾကာက္ေနတယ္။ သူဟာ စာေတြကို ပိုင္ေအာင္က်က္ ထားေပမဲ့
 ေၾကာက္ေနတာဘာေၾကာင့္လဲ။.စာေမးပြဲမွာ အမွားအယြင္းခၽြတ္ေခ်ာ္ၿပီး မေျဖႏိုင္မွာကိုေၾကာက္ေနတာ။ အဲဒါဆိုရင္ စာေမးပြဲနဲ႔ကြ်မ္းဝင္ေအာင္
လုပ္ထားဖို႔လိုပါတယ္။ ဘယ္လိုကြ်မ္းဝင္ေအာင္ လုပ္ရမလဲ။ စာေမးပြဲနီးတာနဲ႔ အရင္ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ေတြက ေမးခြန္းေဟာင္းေတြကို အခန္းတခုထဲမွာ တကယ္စာေမးပြဲေျဖသလို သတ္မွတ္တဲ့အခ်ိန္အတြင္းေျဖႏိုင္ေအာင္ေလ့က်င့္ဖို႔ပါပဲ။ တႀကိမ္ ဆယ္ႀကိမ္မဟုတ္ဖူး။ အႀကိမ္ရာခ်ီေလ့က်င့္ထားမယ္ဆိုရင္ တကယ့္စာေမးပြဲႀကီးလဲေျဖေရာ ေၾကာက္စိတ္ဆိုတာ
မရွိေတာ့ဘူး။ စိုးရိမ္ပူပန္မႈမရွိေတာ့ဘူး။ စိ္တ္လႈပ္ရွားမႈမျဖစ္ေတာ့ဘူး။

အဲဒီေတာ့ ေခါင္းေအးေအးထားၿပီး စာေမးပြဲကိုအေကာင္းဆံုးေျဖသြားႏိုင္သြားမွာပါ။
ေျပာခ်င္တာက ေၾကာက္စိတ္ကို အႀကိမ္ျကိ္မ္ေလ့က်င့္ေပးျခင္းနဲ႔ေဖ်ာက္လို႔ရတယ္ဆိုတာပါ။

 ေရးသားသူ.သိန္းေဖ(ေခတၱ-စကၤာပူ)
Ref: www.facebook.com

0 comments: